Avaliações Iniciais PAC-WOMAN

Decorreram em fevereiro as avaliações iniciais do projeto PAC-WOMAN!

Nestas sessões, as participantes são avaliadas num conjunto de medidas de composição corporal (IMC, perímetro da cintura, % de massa gorda e de massa magra, etc.), medidas de flexibilidade e mobilidade (extensão e abdução do braço, flexibilidade do ombro), medidas de funcionalidade (equilíbrio, força de preensão, etc.), e ainda se avalia a força muscular e a capacidade cardiorrespiratória.